1573554кп чз; 159.963 Маслова, Ольга. Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням [Текст] / О. Маслова, В. Бєльська.- Київ : Віхола, 2021.- 208c.
Коли я нарешті висплюся? Це питання ми ставимо собі роками, переконуючи самих себе в тому, що ось уже незабаром (після школи/іспитів/роботи/на старості) налагодимо цей процес. Переконуємо себе так, наче в цьому є щось складне, а у нас — необмежений запас часу. Погані і гарні новини водночас: часу в нас мало, але, на щастя, у наших біологічних ритмах немає жодної магії. Сон і біологічний годинник, за яким ми живемо, — хай які складні в роботі механізми, та все ж їх можна налаштувати. Достатньо лише зрозуміти, як усе це працює. Саме ці процеси у книжці «Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням» пояснюють біологині Ольга Маслова та Ніка Бєльська.
1573415кп чз; 159.964 Мур, Томас. Піклування про душу. Як сповнити глибиною і сенсом щоденне життя [Текст] / Т. Мур ; пер. з англ. О. Демиденко ; літ. ред. Ю. Дембовська ; ред.: Д. Залеський, О. Фешовець.- Львів : Астролябія, 2020.- 448c.
«Піклування про душу» — бестселер сучасного американського психотерапевта, монаха в минулому Томаса Мура (нар. 1940 року), що розійшовся по всьому світу мільйонами примірників. Це потужна і наснажлива книга, яка пропонує новий підхід до осмислення щоденного життя, його проблем і творчого потенціалу. «Піклування про душу» допоможе глибше розуміти емоційні проблеми й розпізнавати священне у всьому звичному: друзях, спілкуванні, праці та переживаннях, що залишаються в пам’яті і зворушують серце. Створюючи цю книгу, в якій аналізує зв’язки між духовністю і проблемами індивіда та суспільства, Томас Мур опирався на свій досвід як психотерапевта, на досвід викладання психологічного вчення Карла Ґустава Юнґа і навчання арттерапії, а також на власні дослідження релігій і мистецтв.
1573569кп чз; 613 Озерна, Дарка. Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти [Текст] / Д. Озерна.- Київ : Yakaboo Publishing, 2021.- 304c.
У нашому інформаційному просторі життя всіх людей, старших навіть за 35 років, малопомітне. Чим живуть «дорослі»? Чи правда, що старші люди всі як один хворі, занудні, несучасні, не хочуть сексу і не подобаються собі в дзеркалі?.. Ні, неправда. Давно на часі переглянути ставлення до віку, дорослішання і старіння, а також хронічних хвороб. Причому не просто «взяти і перестати хворіти», а збагнути, що з нами відбувається, які є ризики й можливості в кожного віку, і продовжити дорослішати, та не старіти.
«Книжка для дорослих: Як дорослішати, але не старіти» у цьому допоможе. У ній ідеться про чинники, що сповільнюють чи прискорюють старіння, про запобігання серцево-судинним хворобам та раку, життя з діабетом та хворобами легень і кишківника, піклування про тіло від очей до кісток, психічний добробут, загальні та специфічні поради з харчування, про менопаузу, ерекцію, секс і те, як жити довго й щасливо. Тільки без магії та чарівних пігулок.
1573621кп чз; 316.477 Сіліг, Тіна. Що варто знати у свої 20. Дозволь собі бути не таким, як усі [Текст] / Т. Сіліг ; пер. з англ. О. Ломакіна. - 2-ге вид.- Київ : Наш формат, 2020.- 192c.
Коли ми починаємо кар’єру, відкриваємо власну справу чи стартуємо з новим проєктом, то часто боїмося і йдемо протореним шляхом. Школа, університет та оточення нав’язують нам: обери стандартний варіант, це найбезпечніше. Однак іноді найкраща стратегія — це помилятися, експериментувати й мислити креативно. І неважливо, вам 20 чи 50.
Цю книжку викладачка Стенфордського університету Тіна Сіліґ написала насамперед для свого сина, намагаючись застерегти від помилок, яких припустилася сама. Авторка дає поради та пропонує вправи, які допоможуть розвинути творче мислення, нестандартний погляд на буденні ситуації та підприємницькі здібності, щоб ви змогли подивитися на світ як на безмежне джерело можливостей.
Це не черговий підручник з покроковими інструкціями, як досягти успіху, а історія про те, як залишатися сміливим, рішучим і не боятися бути унікальним усе життя.
1573625кп чз; 615.851 Станчишин, Володимир. Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією [Текст] / В. Станчишин. - 2-ге вид., випр.- Київ : Віхола, 2021.- 208c.
Книжку Володимира Станчишина «Стіни в моїй голові» присвячено тривожності, депресії, соціальним фобіям, різним психічним розладам, які більшою чи меншою мірою впливають на звичний спосіб життя людини в соціумі. Вона не вилікує вас від неприємних станів, але допоможе зрозуміти — жити з ними можливо. Усі ми, стверджує автор, є тривожними, і в цьому немає нічого надзвичайного. Головне — зрозуміти, що тривога супроводжує нас усе життя й відіграє свою важливу роль у нашому існуванні.
Ф1578194 кп мист; 75.03(477) Венгринюк, Христя. Ловці світла: історія українських художників [Текст] / Х. Венгринюк, Є. Завалій, М. Дупешко ; худож. Ю. Мархішуд.- Чернівці : Книги-XXI, 2023.- 40c.
Видання для всієї родини розповідає про життєвий шлях і творчість видатних українських митців: Іллі Рєпіна, Архипа Куїнджі, Миколи Пимоненка, Миколи Івасюка, Олександра Мурашка, Георгія Нарбута, Олександра Богомазова, Михайла Бойчука, Казимира Малевича, Катерини Білокур, Никифора Криницького, Тетяни Яблонської, Алли Горської, Марії Примаченко, Олександра Ройтбурда, Івана Марчука, Анатолія Криволапа, а також демонструє деякі їхні картини із зазначенням українських музеїв, у яких вони зберігаються.
1576544кп мист; 1576545 аб 75.071.1(450)(092) Говард, Аннабель. Це Караваджо [Текст] / А. Говард ; худож. І. Споціо ; пер. з англ. І. Серебрякова.- Львів : Вид-во Старого Лева, 2022.- 80c.
Життя Караваджо — неймовірніше за будь-яку вигадку. На початку 1600-х років він був найвідомішим живописцем Рима, який створював вражаючі реалістичні й драматичні полотна на замовлення вельможних клієнтів. Він не корився жодним правилам і був знаменитий на всю Італію своєю бурхливою вдачею. Вчинив убивство, став лицарем і втік з однієї з найнеприступніших в’язниць світу. Створював образи святих, зображуючи простих людей з вулиць і ринків. Досконало працював зі світлотінню. Вдягався лише в чорне й не купував нового одягу, доки старий не починав розвалюватися, проте для роботи завжди обирав тільки найкращі матеріали.
1578292 кп мист; 75.071.1(477)"19"(092) Марія Примаченко. Строката доля [Текст] : меморіальна збірка / Нац. музей народ. архітектури та побуту України, Фундація Героя України, акад. Петра Тронька, Міжнар. ін-т українознавчих студій ; упоряд.: О. Старак-Повяк.- Київ : Пам, 2023.- 432c.
Ця книга наближає читача до тернистої долі геніальної української мисткині, воєнної сучасності її мистецької спадщини й долі улюблених онуків Марії Примаченко, а також відкриває перлини з фондової колекції Національного музею народної архітектури та побуту України, що публікуються вперше.
ф1580165кп мист; 75.044(477)"20" Ребров, Володимир. Війна очима українського художника. Коли зникають фарби [Текст] / В. Ребров.- Київ : Ліра-К, 2023.- 205c.
До вашої уваги представлено перший том збірки-хроніки війни очима українського художника. Автор бажав передати власне бачення трагедії в чорно-білій палітрі емоцій. В цьому альманасі Ви побачите вірші молодих українських поетів, що супроводжують роботи В. Реброва. Також кожен малюнок доповнений його думками, поданими у вигляді особистих коментарів. Ви дізнаєтеся, що саме і як надихнуло чи гірко вразило автора.
1576575кп мист; 1576576 аб 75.02 Сольц, Джеррі. Як стати митцем. 60 практичних порад [Текст] / Дж. Сольц ; пер. з англ. Є. Редька.- Харків : Vivat, 2022.- 141c.
Багато хто мріє стати митцем. Але як цього досягти? Навіть легендарні творці на початку свого шляху не знали, як заявити про себе, де брати креативні ідеї, як увійти до кола митців, навчитися сприймати критику та осмислювати свою роль у суспільстві. Автор цієї книжки пропонує слушні поради тим, хто має творчий запал. Ці неочевидні правила та практичні поради допоможуть розкрити власний потенціал, навчитися максимально використовувати свої сильні сторони, розв’язувати професійні проблеми і, найголовніше, отримувати задоволення від творчості.
