Северинова Катерина  

Як зігрітися в холодній квартирі: дієві і прості поради

Одягатися «капусточкою»

Найпростіше, але і найбільш ефективне правило. Багатошаровість дійсно працює, тому що відомо, що один товстий светр не гріє так добре, як кілька легших кофтинок.

Але в багатошаровості є свої правила. Ближче до тіла найкраще одягати нижню білизну та шкарпетки з натуральних (бавовняних) тканин та термобілизну, а за її відсутності футболку, бажано з довгим рукавом. На ноги - колготки або підштаники, обов’язково теплі вовняні шкарпетки. Далі одягаємо флісову кофту чи теплий светр, зверху - жилет або кардиган. Що більше буде шарів одягу, то легше утримати тепло, оскільки між різними шарами одягу утворюється прошарок із повітря. Крім багатошаровості, важливо також, щоб одяг був просторим і не сковував рухів. 

Подбайте і про голову. Шапку одягати необов’язково, а от капюшон у хаті буде вдалою ідеєю, бо ж зберігає тепло голови.

Гуцульський ліжник

Вовняне покривало, яке ще наші прабабусі використовували замість опалення, чудово зберігає тепло, не затримує вологу, гарно просушується на свіжому повітрі. Трохи колеться, але з часом шкіра звикає до такого легкого масажу.

Гуцули стверджують що ліжники мають лікувальні властивості, тому що вовна містить ланолін, який знімає біль і заспокоює людину. Тому ліжники радять купувати тим, хто страждає на ревматизм та артрит. А взагалі такі ковдри є у кожній карпатській хаті.

Тому напередодні холодів варто прикупити теплий карпатський ліжник, який зігріє в прохолодний вечір. Такий ліжник можна і на підлогу постелити, особливо в квартирі на першому поверсі. У кімнаті одразу стане затишно та трохи тепліше.

Якщо вирішили придбати саме ліжник, то краще їхати по нього в Карпати або ближче до гір. Ковдру треба взяти в руки, добре роздивитися, понюхати (ніяких сторонніх запахів!), потрясти (може делікатно сипатися сама вовна). Якісний ліжник прослужить десятиліття! Недолік у вовняної ковдри лише один: вразливість перед міллю.

Гуцули стверджують що ліжники мають лікувальні властивості. 

Закутані вікна і двері

Найбільше тепла «втікає» через вікна. Якщо вони старі або погано ізольовані, треба заклеїти щілини. Навіть звичайний малярний скотч або гумові ущільнювачі допоможуть. А якщо під дверима тягне, можна зроби «валик» із старої ковдри або светра. У квартирі одразу стане тепліше.

Текстиль

Ще один лайфгак - щільні штори. Вони працюють як бар’єр між холодним склом і кімнатою. Але вдень штори відсовуйте, максимально використовуйте сонячне світло.

 З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики ДОУНБ за адресою пр. Д. Яворницького 18, а також  в інтернеті: